Psicanálise, em poucas palavras, pode ser resumida como a busca pelo auto-conhecimento. Os seres humanos são estruturados em parte consciente e parte inconsciente. Nosso inconsciente pode ser considerado responsável pelos momentos em nossas vidas em que nos sabotamos, em que não entendemos o motivo de agir de determinada forma, enfim é uma força que não controlamos. O objetivo da psicanálise é trazer o material que dá subsídio a esta força para o consciente, desta forma passamos a controlar mais nossas ações.
É um método desenvolvido pelo médico neurologista alemão Sigmund Freud, para tratar de distúrbios psíquicos a partir da investigação do inconsciente. O método básico da Psicanálise é a interpretação da transferência e da resistência com a análise da livre associação de idéias. O analisado, numa postura relaxada, é solicitado a dizer tudo o que lhe vem à mente. Sonhos, esperanças, desejos e fantasias são de interesse, como também as experiências vividas nos primeiros anos de vida em família.
Geralmente, o analista simplesmente escuta, fazendo comentários somente quando, no seu julgamento profissional, visualiza uma crescente oportunidade para que o analisante torne consciente os conteúdos reprimidos que são supostos, a partir de suas associações. O analista não julga, não participa do processo com crenças e opiniões próprias, ele ajuda o paciente a compreender a si próprio. Escutando o analisado, o analista tenta manter uma atitude empática de neutralidade. Uma postura de não-julgamento, visando a criar um ambiente seguro.
A pergunta por uma causa ou origem pode ser respondida com uma reflexão sobre a eficácia do inconsciente, eficácia que se dá em um processo temporal que não é cronológico, mas lógico. Não é possível abordar diretamente o Inconsciente, o conhecemos somente por suas formações: atos falhos, sonhos, chistes e sintomas.
Através deste método consegue-se trabalhar melhor alguns sentimentos comuns nas pessoas como: depressão, medo, fobia, ejaculação precoce, impotencia sexual, gagueira, sindrome do panico, obesidade, anorexia, bulimia, hiperatividade, sintomas histéricos e obssessivos, vicios: cigarro, drogas, alcool.